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charly_83Offline

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      charly_83 ha respondido al debate "Como entrenar en el gym? dudas……"

      hace 10 meses, 1 semana

      mmmm… Aver como dice moge hace falta primero tener una base, pero lo que estas contando de la sobrecompensación, no es del todo cierto. veamos, sobrecompensarías si a las 48h de haber realizado un entreno de fuerza( no máxima(porque serian…   Leer más»

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