mira, eso se te kita cogiendo el acelerador, le amarras una cuerda al reposapies, y con el gas a fondo, no cortes y ya...ni frenos ni ostias, asi las manos no ace falta coger el manillar ni na...xDD no ombre, eso te pones cremas antes y despues de entrenar...y veras, tambien, pero tendria ke ser en lugar espacioso, poner dos cubos,uno de agua fria y otro cubo con agua caliente...caliente digo... y meter 1 min en una, al minuto siguiente, en el caliente, luego en el frio, y asi sucesivamente...y se nota tio, y tela...pero lo mejor es una fisioterapeuta de 20 años, rubia con dos tetas ke te anestesia sin inyeccion y ke se monte encima tuya pa acerte el masaje xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD dew neng, ojala te sirva mi consejo (el de los dos cubos)
No se trata de calentar los brazos solo a base de elementos externos, sino de hacer el calentamiento fisico (estiramientos) y ademas ayudarlos. Como he dicho antes yo prefiero el spray porque echas menos cantidad, y nunca me he quemado. El ejercicio de enrollar - desenrollar es realmente muy bueno, da resultados, y hay que practicarlo entre semana como parte de la preparacion fisica. Supongo que al final es una mezcla de todo, de estar en forma; aunque si consideras que lo estas y aun asi se siguen agarrotando, entonces ya es un problema mas serio. ¿No fue Everts el que se opero hace unos años los antebrazos porque se le agarrotaban? y ese tio creo que si que esta en forma...XD
Salu2.
lo k dice dani se llama sindrome compartimental o algo parecido se duermen las extremidades de la mano por falta de circulacion,es muy comun en velocidad.
yo toy flipando ❗ cremas 😯 sprays 😯 , primero si quieres, puedes o tienes ganas, apuntate a un gimnasio, y lo segundo que te puedo decir es que hay un aparato muy tonto, que sirve para reforzar los antebrazos pero vale algún dinerillo.
el gym es para ponerte fuerte en general y no acabar tan cansado fisicamente, y aguantar mejor de resistencia y tal.. pero el gym no mejora los antebrazos.. no tiene nada ke ver el gym con la sobrecarga en los antebrazos...
a mi tmb se me agarotan los bracos xo la parte de los antebracos i eso gode un monton xk kuando kedan 2 vueltas en al manga me rebienta xk ja tengo los bracos petaos a vosotros k os pasa especifikamente?¿¿?
dew
sergi#40 gas a fondooo
ai me e olvidado de decir una ksa tmb k no se si os pasa a vosotros o no xo a mi se me aduermen los dedos i eso jode xk no aguantas tan vien la moto enga ja sta dew
eso k deciis de los bracos i los dedos ami me pasaba cuando estaba en la carrera de olban.
en las ultimas bueltas cuando hacia un grande las manos se me iban del manillar, i me pegaba unos sustos de muerte, i tambien en las rectas el manillar se me hiba de lado a lado por culpa de no agarrarme fuerte de lo cansado k estaba
Solo hay una receta: entrena, entrena, gym-resistencia antebrazos, entrena, entrena, entrena, gym-resistencia antebrazos... asi hasta el infinito....Es lo que hay
sergi a mi tb los dedos, cuanto termina sno puedes cerrarlos ni abrilos...
jo kuando iva kon 65 tmb me pasava i asta el domingo pasado en almacelles no me lo volvio a azer i en las rektas las manos se sueltan xk los dedos no se agarran xk se duermen tienes razon la solucion es entrenar i gim jeje enga dw
sergi#40 gas a fondooo
A mi todos los pilotos buenos que conozco siempre me han dicho que solo se soluciona entrenando y siempre antes de entrenar estirar, en el gimnasio jamas hay que hacer ejercicios de antebrazos, porque luego cuando vas en moto el musculo trabajado en el gimnasio no deja que se inche mas y luego es peor. Tambien tengo un amigo que se tuvo que operar de los antebrazos haciendose unos cortes de arriba abajo en la piel para que se le pueda inchar mas porque no podia de dolor.
Yo creo que lo mejor es entrenar mucho y antes de empezar estirar y empezar a entrenar lento unas cuantas vueltas.
A mi todos los pilotos buenos que conozco siempre me han dicho que solo se soluciona entrenando y siempre antes de entrenar estirar, en el gimnasio jamas hay que hacer ejercicios de antebrazos, porque luego cuando vas en moto el musculo trabajado en el gimnasio no deja que se inche mas y luego es peor. Tambien tengo un amigo que se tuvo que operar de los antebrazos haciendose unos cortes de arriba abajo en la piel para que se le pueda inchar mas porque no podia de dolor.
Yo creo que lo mejor es entrenar mucho y antes de empezar estirar y empezar a entrenar lento unas cuantas vueltas.
Explicame eso de no entrenar los antebrazos en el gimnasio, por que la verdad es que no lo entiendo. 😕
será, digo yo, ke si tu trabajas los antebrazos en el gimnasio mucho tienes el musculo muy cargado y luego si vas encima de la moto imaginate como acabaras... con tanto antebrazo + luego el ejercicio sobre la moto..
preguntale a cualkier piloto puntero.. a ver ke te dice.. todos te dicen ke no entrenes antebrazos en el gym, ke es peor, y los cargas mas
