Hola a todos,
Llevo en el motocross un par de meses y nose que me pasa algunas veces que cuando llevo unas cuantas vueltas noto como que me entra angustia y la verdad no me explico por que sera, pensaba que llevaba la faja apretada pero me dado cuenta que no es eso.
Sabeis alguna solucion? o que puedo hacer
Saludos
Buenas Jesus
¿Desayunas bien? El MX ya sabes que es de los deportes más exigentes, y como deporte de resistencia las pájaras entran igual.
Ya nos contarás
Un saludo
Hola a todos,
Llevo en el motocross un par de meses y nose que me pasa algunas veces que cuando llevo unas cuantas vueltas noto como que me entra angustia y la verdad no me explico por que sera, pensaba que llevaba la faja apretada pero me dado cuenta que no es eso.
Sabeis alguna solucion? o que puedo hacer
Saludos
Si no te explicas un poco más es dificil saber a que te refieres con "angustias"
aunque como dices que acabas de empezar puede ser que estés intentando hacer cosas por encima de tu nivel actual.
Ten paciencia, lo que desde fuera parece tan facil es realmente dificil y exige tiempo.
Si te das tiempo para aprender, posiblemente, estarás menos angustiado.
no no hago nada fuera de mi nivel, pero quizas como dice nuetro compàñero puede ser que necesite comer un poco maas probare y ya os cuento haber que pasa
La alimentación es super importante,mucho mas de lo que nos creemos y mas en un deporte tan exigente como es el mx,Piensa que si no llevas una alimentacion adecuada te cansaras mas,tardaras mucho mas en recuperarte,fatiga mmuscular.... Piensa tambien que hay suplementos muy buenos para estos temas,ami uno que me va realmente bien es este:
http://www.fitnesshomenutrition.com/viggro_1_8_kg.html?category_id=0&search_string=viggro
Ya nos contarás
