A mi me pasa exactamente = que a ti...Tu corres?yo si.
Y la solucion mas logica que e encontrado despues de todo el deporte y ejercicio que hago,va a ser ir al medico o a un fisio.Porque da asco hacer las carreras con el dolor que me entra en la 4º o 5º vuelta..
Saludos

si estoi corriendo el andaluz de junior y cuando llevo 3 o 4 vueltas a tope no puedo mas acabo rebentao sss,y cada be que boi a entrena siempre igual.yo creo que puede ser tambien de las suspensiones que no esten bien porque las mias estan fatallllllllllll y no las quiero preparar porque quiero vender mi yz 125 y comprarme una 4 tiempos y asin estoii.saludos

No hace mucho operaron a Jorge Lorenzo del síndrome compartimental, este problema lo tiene el 10% de la poblacion y provoca agarrotamiento en los antebrazos debido a que el tejido que hay entre la piel y el músculo no se expande lo suficiente y provoca un ahogamiento-apreton de la musculatura, esto se soluciona con una operacion muy simple y en 2/3 semanas ya vuelves a rodar. Pero antes de nada mira si tienes las suspensiones bien no sea que te operes y no te sirba para nada.

O quizas te falte entreno! esto es lo mas comun!
De todas formas ahi esta lo que hay.

Más que síndrome es la falta de entrenamiento. Estira bien antes de salir a correr, entre manga y manga vuelve a estirar bien los músculos del antebrazo que imagino que son a los que te refieres. Además haz ejercicios para antebrazos.

El síndrome compartimental es algo inaguantable que puede pasar en todo el cuerpo. Todos los músculos se recubren de un tejido al que llamamos fascia. En este caso éstas aprietan mucho los tendones y músculos por lo que no pueden actuar correctamente. En la operación se corta la fascia y los músculos hacen blup y vuelven a tener espacio. Eso si, sin la fascia.

Suerte con tus brazos y gas

yo es que no estiro antes de entrenar pero alguna vez e estirado y me he cansado mas todabia nose si pasa eso al principio y luego te bas acostumbrando y de brazos no ago mucho por que no se que hacer.me han dicho que me apunte a un jimnasio y no si seria lo conveniente ya que tengo 16 años y tengo una estatura no muy alta

Puede ser que estés manejando utilizando una mala posición sobre la moto.
Debes tratar de manejar con las piernas y no con los brazos. De esa manera los brazos no tendrán que soportar todo el peso de tu cuerpo en frenadas por ejemplo...
No se si me explico?
Además, si no calientas, seguro que te agotas más rápido.

suerte

Puedes ir al Gimnasio tranquilamente, solo tienes que seguir las pautas del entrenador que haya en el gimnasio, yo hace 17 años que hago pesas y he visto chavales de 14-15-16 años haciendo pesas ya que su deporte lo requiere. Aunque para las manos lo mejor son los tensores de muelles, los podrás encontrar en qualquier tienda de deportes decente, yo por ejemplo los compre en el Dechatlon.