Hola a todos... primero que nada soy de Chile.. muy lejos pero me gusta su portal!! muy bueno!
bueno mis consejos son de alimentacion y fisicos!!
para un piloto de nivel amateur inspirando a mas.. le recomendaria lo siguiente
ejercicio 3 veces por semana!! en el gimnasio!! salir a trotar 2 veces por semana y montar en la moto lo que mas se pueda!!
de hecho en comer evitar todo lo que contenga grasa!!
y deben comer hartos carbohidratos y proteinas!! van a bajar el IMC muy rapido!!!
y van a Notar como su estado fisico mejora!!
Bueno eso es si quieren mas detalles.. pueden decirme cuanto miden y pesan!! para decirle cosas mas especificas!
mik correo es JVZ2003@msn.com !! estoy casi siempre desde las 23 a 24 hrs de su pais... buenas noches!!
bastante razon tienes..
Besos,
Flor.
glor... somo del mismo continente!!!!!! xD
este año se viene el binacional!!!!
ojala gane el mejor !!!
chau saludos!!!!!
epale mi pana
tengo 13 y peso 45ks. monto desd los 6 y hac 2 anos q m fracture n pista, m he dado cuebta d q no tengo l mismo stado fisico q m recomiends
florenciaaaaa aiii que rica estas!!!! jjajajjaajaa
Sofa 7 dias ala semana , hamburguesa dos dias ala semana , pizza dos dias ala semana , esa es mi preparacion , bueno tb salgo a montar en bici lo unico
jejejejejeje Flor
Hola a todos soy de Santa Cruz de la sierra, los consejos del foro son de mucha utilidad, especialmentes para los que somos principiantes.