ola qeria preguntar aki si ay algun remdio para el agarrotaminto d los dedos. es q se me agarrotan el meñique y el d al lado en las dos manos. a las 10 vueltas ya no puedo mas tengo q parar xq me duelen la ostia y no los puedo doblar.espero vustra respuesta
portu tio eso es lo mas normal...pero ami en el ante brazo...la unica solucion seguir i joderte...entrenar mas o parar.Eso puedes evitarlo un poco estirando i calentando antes..pero eso solo se kita con entrenamiento,ano ser q tengas problemas de musculos o huesos 😕
yo hago mountainbike en plan competicion, y tenemos el mismo problema a principio de temporada cuando aun no estamos muy fuertes... pero con gimnasio y horas de entrenamiento se soluciona todo.
entrenar entrenar entrenar.... 😥
Mira aver si encuentras ese aparato q es de gimnasio q es el moviemiento q se ace al pillar el embrague...nose como se llama q va muy furo..es pekeñito i t puede servir para ejercitar eso.Si alguien sabe lo q digo q diga el nombre!!!!!!son dos manog q se unen i ai q intentar ju tarlos..pero v amu duro.xD
