Pocos posts de entrenamiento físico veo en una web donde leen muchos y buenos pilotos pero en la que poco se comenta como mejorar el nivel de cada uno. sin ánimo de criticar sino de mejorar y ayudar a mejorar he querido hacer un pequeño post que le podríamos llamar "esos locos con sus locos cacharros" como la película, pero quizás no se entendería el real significado. Bueno vamos al tema.

Todos sabemos que el motocross combina resistencia física con habilidad y equilibrio.
Estas 3 caracteristicas pueden mejorarse de muchas maneras y buscando estos días desde USA he visto y probado algunas cosas y otras están aún por probar pero prometen ser muy útiles para la mejora de los 3 elementos citados.

Os pongo unos cuantos links con webs donde encontrarlos y para que sirven.

La revolución sencilla son unas bambas con muchos estudios de biometría aplicada en ellas, las SHPE UPS:

http://www.google.com/products?hl=en&q=shape+ups&um=1&ie=UTF-8&ei=ebjUS5L9Hov-8wTYj9WpDw&sa=X&oi=product_result_group&ct=title&resnum=3&ved=0CCwQrQQwAg

yo las he comprado y probado y son algo alucinante, sobre todo para gente que tienen puntos de fricción como rodllas, espalda, o caderas lesionados o fastidiados por el paso del tiempo, el sobrepeso y/o las lesiones.
Estos zapatos permiten andar mejor, ir más erguido, sntirte mucho mejor a nivel del dolor de pies que desaparece, el de espalda igual y te hace gastar calorias y mejorar abdominales. Desde atletas hasta gente mayor las están usando a diario o solopara salir a andar y parecen las "botas de siete leguas", porque sin notarse demasiado el resultado es excepcional.

Otras "botas de siete leguas" y estas ya las he probado en España antes de irme son estos zancos saltadores:

http://www.kotear.pe/aviso/3686322-zancos-saltadores

si veis al final de las fotos de la anterior web y en la siguiente aparecen unos más moderados que son el último grito en las salas de los gimnasios.

http://www.neoteo.com/anti-gravity-boots-las-botas-que-te-hacen-sentir.neo

El siguiente link es muy dvertido se trata de una zapatilla "normal" para jugar al basquet pero totalmente de diseño en la propia web y te la hacen bajo pedido para ti:

http://www.zazzle.es/saltadores_zapatillas_de_deporte_de_keds_zapato-167402329668658529

La plataforma vibratoria power plate y sus multiples copias del ercado está ya siendo usada como entreno esècifico de pilotos de motocross en Europa por entrenadores reconocidos y por pilotos de nivel como Davide Degli Sposti que la usa casi en exclusiva para SX:

http://www.powerplate.com/

y por fin el sistema Pilates, un sistema inventado hace casi un siglo y puesto de moda hace una decada mas o menos en gimnasios pijos, pero que se basa en una serie de conceptos técnicos muy claros y sencillos y que optimizan el entrenamiento sin hacer movimientos bruscos pero forzando al máximo el músculo del que se trate. Aquí hay una web con algún video interesante:

http://www.forrestpilates.com/html/power_plate.html?gclid=CM__jL7uoqECFQ9N2godlmiFwQ

Hay multiples gimnasios y gente que lo usa y una buena explicación de estos conceptos de los que os hablo la leereis en Wikipedia:

http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates

Leereis que Joseph Pilates era un médico alemán de origen griego que se aplicó en desarrollar una serie de movimientos gimnasticos para la recuperación de las lesiones de los soldados que volvían del frente de la 1ª Guerra Mundial. El resultado es un sistema muy inteligente y aprovechable para ponerse fuerte, tonificado y no lesionarse con el propio entrenamineto, cosa que sucede más a menudo de lo que creemos.

Todo ello combinado con un entreno en moto pensado y bien coordinado entre técnica, velocidad y resistencia hará de cada piloto un mejor competidor y un atleta mejor entrenado, pero quien se haga revisar y vigilar los entrenos por un entrenador de nivel tendrá mucho más rápidos resultados que si lo hacemos a ciegas.
Nunca nos creamos suficientemente independientes en este tema, porque un ojo externo ve nuestros fallos y puede corregirlos aun sin ser un gran piloto.