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Vaciar todo

otro consejo para mejor Los brazos

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(@coco44)
Active Member
Registrado: hace 18 años
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Miren pesquen un palo... de madera!! del ancho del manillar mas o menos

en el medio centren una cuerda y en el otro extremo amarran un peso!!!

ojalas algo de 2.5 o 3 kilos !!

y enrollenlo y desenrrollenlo...

si me manda un video de que lo hiciste 5 veces seguidas estas listo para ganarle a Bubba 😀

mira si mas rato tengo tiempo subo una foto!!


   
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(@radikal-ryder)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 1768
 

ehh coco, ese es un truco de los wenos, yo lo tengo de hace tiempo xDD una botella de agua de 5l llena xDD pero no lo hago casi nunca

x cierto, yo me hago 5, y no es k sea muy dificil.........


   
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 moge
(@moge)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 9211
 

como como?


   
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(@coco44)
Active Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 10
Topic starter  

es como un yoyo pero con un peso en la parte inferior de la cuerda.. y un palo en la otra parte de la cuerda!!!

lo enrrolas y lo desenrrolas!! quiero subir una foto!!! pero no tengo tiempo ahora quizas mas rato!!


   
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(@barrero)
Eminent Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 18
 

que buena la probaremos 😛


   
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(@charly_83)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 610
 

aaaaaaaaaaa eso es rollo gimnasio para fotalecer antebrazos, el aparato consiste , en un tubo cilindrico, del ancho ke kerais, pero unos 50cm, al cual en su centro viene atado una cuerda( rollo persiana para ke al acelrlo girar como para plegar un pergamino suba el peso ke este atado al extremo)
una vez subir, y luego bajar, tantas repeticiones como se pueda, y no veais si kema el puñetero pergaminito xD
espero ke os haya aclarado dudas 😉


   
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