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rehabiLITACION DE CLAVICULA

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 alex
(@alex35)
Eminent Member
Registrado: hace 17 años
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HOLA AMIGOS, ME ACABO DE QUITAR EL CABESTRILLO DESPUES DE MI ROTURA DE CLAVICULAQUE YA HACE UN MES Y 15 DIAS CASI QUISIERA SABER SI VOSOTROS SABEIS ALGUN EJERCICIO DE RECUPERACION GRACIAS


   
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(@mx101)
Noble Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 1273
 

a mi kuando me lo kitaron ,fue un viernes,el domingo me fui a correr una carrera!!!jajaja.no se ,supongo ke tendras ke aser circulos kon el hombro,levantar el brazo asia arriba.salu2.


   
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 alex
(@alex35)
Eminent Member
Registrado: hace 17 años
Respuestas: 35
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GRACIAS AMIGO ESTOY HACIENDO PERO ME LO QUITE AUER Y HACER FUERZA TODAVIA NO PUEDO PORQUE ME DUELE UN POCO AL HACER FUERZA ESPERO PODER FORTALEZER EL BRAZO LO ANTES POSIBLE QUE NECESITO DAR GAS COMO SEA YA QUE DE VEZ EN CUANDO ARRANCO MI MOTO Y SE ME PONE LA PIEL DE GALLINA YA QUE LLEVO UN MES Y MEDIO SIN PODER MONTAR PERO ESPERO QUE ESTE PRONTO OTRA VEZ DANDO GAS UN SALUDO Y GRACIAS A TODOS POR VUESTRO APOYO


   
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 alex
(@alex35)
Eminent Member
Registrado: hace 17 años
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GRACIAS AMIGO ESTOY HACIENDO PERO ME LO QUITE AUER Y HACER FUERZA TODAVIA NO PUEDO PORQUE ME DUELE UN POCO AL HACER FUERZA ESPERO PODER FORTALEZER EL BRAZO LO ANTES POSIBLE QUE NECESITO DAR GAS COMO SEA YA QUE DE VEZ EN CUANDO ARRANCO MI MOTO Y SE ME PONE LA PIEL DE GALLINA YA QUE LLEVO UN MES Y MEDIO SIN PODER MONTAR PERO ESPERO QUE ESTE PRONTO OTRA VEZ DANDO GAS UN SALUDO Y GRACIAS A TODOS POR VUESTRO APOYO


   
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(@massibiker)
Active Member
Registrado: hace 16 años
Respuestas: 4
 

te operaste o dejaste que se soldara?? yo es que me la rompi i a las 3 smanas ya mavia kitado el 8 i apenas me ponia el cabestrillo. en un mes i medio ya staba bien aora te tocara hacer ejercicios de circulos, levantar brazos, i kcuando ya tngas mas movilidad empezar a fortalaecer los hombros en el gimnasio que veras que no tienes naadda de fuerza.

saludosss i tranki que va rapido! 😛


   
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(@mx101)
Noble Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 1273
 

a mi el mediko me dijo ke despues de kitarme el cabestriyo,un mes sin kojer moto,no lo ise.es normal ke te duela x ke aunke el hueso este soldado,x dentro sigue bastante blanda la soldadura.komo todo kuestion de tiempo.en kuanto a los pelos de gallina te entiendo perfectamente,jeje.salu2.


   
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(@carlos87)
Honorable Member
Registrado: hace 19 años
Respuestas: 604
 

Yo me la rompi, estaba un trozo para cada lado, pero estuve 3 meses... y nada mas pasar eso me puse a montar y sin molestias ni nada, simplemente baja forma fisica


   
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 Jack
(@jack)
Estimable Member
Registrado: hace 19 años
Respuestas: 197
 

Yo me he roto la clavicula drcha, y despues de 1mes con un 8, y 2 meses con cabestrillo, me dicen que no acaba de soldar, así que a pasar por la cuchilla. Me tienen que hacer injerto de hueso y poner una placa.

¿Alguien que lo hayan operado sabe el tiempo aprox de recuperación? (ya que estoy un poco quemado) Me dijeron de 3 a 5 semanas...


   
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 alex
(@alex35)
Eminent Member
Registrado: hace 17 años
Respuestas: 35
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hola jack yo con un cabestrillo y tres mese de recuperacion tuve la suerte de ue soldo bien. Si tienes q pasar por quirofano yo tengo un amigo q lo tuvieron que operar y la recuperacion del quirofano es muy rapida sobre 3 o 4 semanas ya estaras listo asi q suerte y q te recuperes pronto un saludo y Animo.


   
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(@erik15)
Estimable Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 96
 

q hay!mi experiencia es la siguiente, me la rompí hace mes y medio, estuve muy jodido al principio, no pude levantarme de la cama en dos semanas xq se me descolocaba y me salía por el cuello, la tenía rota en 3,alterné después el 8 y el cabestrillo, al mes ya me dejó de hacer falta el cabestrillo y empecé a hacer footing,ejercicios de cardio y coger la bici para llegar a la moto habiendo perdido la menor forma física. ahora al mes y medio hago ya vida normal, pero nada de moto hasta los dos meses que cualquier caida y se vuelve a romper, y no quiero ya q lo pasé mal, tengo amigos q se la han roto varias veces seguidas por no curarsela bien
luego me dijo el doctor que suelda en el 90%de los casos, yo he tenido la suerte de q soldara.luego esta el bulto q queda, q es jodido pero no pasa nada, lo q importa es q se hace mas fuerte xq por donde tiene q estar soldado es por detras.yo me la rompi también con 7 años y no me quedó bulto ni nada....ya se sabe q los niños...
por ejemplo si no me equivoco Joan Cross se la rompió, se operó y ese mismo fin de semana corrió cto de España de SX y además ganó.
perdonar el tostón, espero haber ayudado y ánimo q casi todos nos hemos roto la/s clavicula/s!!!


   
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(@teamrubialdi)
Eminent Member
Registrado: hace 19 años
Respuestas: 32
 

a los 40 dias de romperla,andando en moto.no me tubieron k operar.suerte


   
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 alex
(@alex35)
Eminent Member
Registrado: hace 17 años
Respuestas: 35
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Es asi erik15 koan crof se partio la clavicula lo operaron y al fin de semana siguiente corrio el supercross y ganó. Por eso si te operan la rec uperacion es mucho mas rapido q si tienes q dejar q se suelde sola pero q la clavicula es un hueso q suele soldar muy bien xq si de algo entiendo es de huesos rotos q ya llevo unos cuantos asi q animo q esto es cuestion de tiempo y a recuperarse al cien por cien y despues gasssssssssss a tope Un saludo


   
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(@isaac_rmz)
Trusted Member
Registrado: hace 16 años
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yo etsoy operao de la clavicula pero yo no me parti el hueso yo me rompi los tendones y ligamentos... te aconsejo q te pongas en una pared y vayas aciendo escaleritas con los dedos en la pared y levantandola asta donde puedas y donde puedas te aguantas ay unos 15 segundos aunque duela y luego te la bajas pa bajo con ayuda de la otra mano pa q no sea brusco azlos muchas veces en el dia y veras como en una semana estas perfecto
un saludo


   
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(@extrem50)
Estimable Member
Registrado: hace 19 años
Respuestas: 156
 

hola compañeros yo me he roto la p...a clavicula y llevo tres semanas de baja.la moto ya puedo pilotarla pero los baches me destrozan.alguien pede decirme cuanto tarda en soldar.muchas gracias amigos


   
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(@isaac_rmz)
Trusted Member
Registrado: hace 16 años
Respuestas: 41
 

recuperatela bien az rehabilitacion asta q no te duela ese es mi consejo
un saludo


   
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