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revoluciones del co...
 
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revoluciones del corazon,a cuanto nos ponemos??

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(@danireina)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 1389
 

pulsaciones maximas no se, pero en normal sin reposo tengo 48, y conozco a deportista q a llegado a tener 34, menos q indurain


   
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 marc
(@barni)
Trusted Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 53
 

Holaa!!, lo que hago yo es para calcular nuestra frecuencia maxima es: 220 pulsaciones - nuestra edad = pulsacion maxima mi ejemplo:
220-14= 206, i el canvio de pasar a practicar resistencia anaerobica a resistencia aerobica es entre un 70 i 80% de nuestra frecuencia màxima, mi canvio de frecuencia esta entre unas 145 pulsaciones,
Un dia con un pulsometro mesure a quantas pulsaciones iva i estava a 170
xaaaooo espero haberte ayudado gasss


   
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(@borjamx85)
Reputable Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 326
 

Yo siempre me pongo a corte de encendido! 😆


   
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(@kevin_racing)
Trusted Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 48
 

jajaja pos yo si os digo la verdad soi mu raro mi korazon es super deportista... en normal llego a tener 49 i maxima tando relajao 54 i kuando toi mui mui nervioso me lelga a los 110 i no va en koña


   
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