entre 1 kilo y 0,9 de todas maneras habia un post abierto por el foro echale un vistazo.

hola,si te as apuntado al gym tendras un monitor o entrenedor,comentale lo que quieres y te pomdra una tabla de ejercicios acorde con lo q buscas.un saludo

espero y deseo que gane barragan

tremendo no? muy guapo,,haber si este finde me puedo acercar x alli,

animo campeon y mucha fuerza ala familia