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Jesus ha respondido al debate "carrera continua o series??" –
Lo que no tengo muy claro que es lo que se debe de comer durante y despues de hacer deporte,porque antes de hacer lo que hay que comer son hidratos de carbono,no?
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Jesus ha respondido al debate "carrera continua o series??" –
Aconsejais por ejemplo un saco de boxeo y una maquina de remos?
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Jesus ha respondido al debate "carrera continua o series??" –
yo ya yevo tiempo saliendo a correr un par de dias entre semana eso 40 minutos aprox. el finde es cuando entreno con la moto,tambienalgunos findes por ejemplo,el sabado por la mañana hago bici de montaña y por la tarde… Leer más»
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Jesus ha respondido al debate "carrera continua o series??" –
yo ya yevo tiempo saliendo a correr un par de dias entre semana eso 40 minutos aprox. el finde es cuando entreno con la moto,tambienalgunos findes por ejemplo,el sabado por la mañana hago bici de montaña y por la tarde… Leer más»
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Jesus ha respondido al debate "comom hacer pesas?" –
aumque no vaya de esto exactamente el post,que tipo de alimentos se debe comer antes,durante y despues de hacer deporte
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