Pues eso,estoy aburrido de romper pantalones y arañanar el tanque de la gasolina con las articulacion de las rodilleras ortopedicas,en mi caso las evs web y no se con que tejido reforzar esa parte de ...

Aver si van tomando nota las demas federaciones,muy buena idea,SI SEÑOR,

este no es el caso,simepre he usado zapatillas de correr,el dolor que a veces me pasa es entre los tobillos y la rodilla por la parte anterior,no se si ahora me explico mejor. un saludo y feliz año co...

porque a veces al correr duelen los tobillos? ??????????????

porque a veces al correr duelen los tobillos?

ok,gracias. Hoy he ido a probar lo de las series. En un poligono hacia unos 210-220 metros rapido,tod el tramo un poco en pendiente y luego mientras daba la vuelta iva trotando despacio durante aprox....

Lo que no tengo muy claro que es lo que se debe de comer durante y despues de hacer deporte,porque antes de hacer lo que hay que comer son hidratos de carbono,no?

Aconsejais por ejemplo un saco de boxeo y una maquina de remos?

yo ya yevo tiempo saliendo a correr un par de dias entre semana eso 40 minutos aprox. el finde es cuando entreno con la moto,tambienalgunos findes por ejemplo,el sabado por la mañana hago bici de mont...

yo ya yevo tiempo saliendo a correr un par de dias entre semana eso 40 minutos aprox. el finde es cuando entreno con la moto,tambienalgunos findes por ejemplo,el sabado por la mañana hago bici de mont...

Muy buenas a todos,me gustaria saber de que manera deberia salir a correr para coger fondo,si por ejemplo 40-50 minutos de carrera continua o hacer series,yo hago motocross. Un saludo y gracias.

Buenas,me gustaria saber referencias para cambiarle por primera vez el piston a una yz 125 del 2008,en principio tenia visto wiseco(que creo que son de lo mejor,mas caro tambien,)y namura(por precio)...

aumque no vaya de esto exactamente el post,que tipo de alimentos se debe comer antes,durante y despues de hacer deporte

yo tambien despues de 1 año con una 250 4t(la unica vez en mi vida)hace 2 meses que estoy con una 125 y arrepentido de no averme pasado de nuevo al 2t antes

Moge escribió: Hola Aleman No soy un experto en nutrición ni mucho menos, pero bueno, después de leer algunos artículos de revista y un buen libro algo se aprende. Intenta siempre hacer 5 comidas al ...