zona gerona para dos días a la semana, no hace falta ser muy experimentado.

gracias! espero que vaya todo muy bien mañana y eso es la edad tambien, al querer ir como antes.. y mira si no tienes agarrotamiento de brazos y manos por el tema del gimnasio.. yo ya no quiere hacer ...

estoy completamente de acuerdo con lo que dices de la gente que se cree que solo tenemos que dar gaas y yasta, y todo nuestro esfuerzo.. si esque! ç jaja a mi padre la pasa, pero alomejor es la edad p...

eiii =) mira a mi padre la pasó esto,creo, hace mucho tiempo pero algunas veces le había pasado y se acostumbró a llevar esparadrapo en los dos pulgares y siempre le ha ido bien llevando los puños que...

Yoni espero que te recuperes pronto aunque nose como va eso de las clavículas.. jejeje porque no me ha pasado nunca! yo ahora me he roto el ligamento cruzado anteriorde una rodilla (espero recuperarme...

bueno.. jeje yo no pensé que este tema creara un debate así xdd lo unico que puedo decir es que las lesiones surgen y son una ... jeje ahora yo tambien estoy lesionada y no es muy agradable bueno esp...

Recordamos que Livia Lancelot tuvo que despedir el GP de Alemania con su abandono en la primera manga por fuertes dolores en el hombro. Hoy comentaba que después de su difícil semana en Alemania, ayer...

dicen qe hacer el amor quema calorías o algo por el estiloo.. jaja quiza tambieen pone en forma xdd y encima te lo pasas bien noo? prevenciioon jaja nos ponemos el cascoo y las botaaas! xd pues no me ...

tengo que decir tambien qe hago tennis dos horas los lunes y los miercols y futbol dos horas los martes y los jueves pero aun asi no cojo la forma que me gustaria coger. Tengo bastante tiempo aun par...

Bueno pues nada, si alguien tiene alguna idea para seguir una rutina diaria de entrenamiento de las chicas que lo pongo por aquí xdd Gracias y un beso.