buenas! keria comentar que al saltar, como no iebo muxo tiempo en esto, cuando ago saltos grandes me duelen los tobillos. Ai alguna manera de remediarlo o alguna posicion del pie o algo?? muxas gracias y... GasSsSsSsSsSsssss!
Si, debes centrar bien el tobillo en la estribera, para que no te doble la punta del pie hacia arriba, ten cuidado con esto, yo esguincé los 2 tobillos en un salto.
Y además procura absorber tambien con las piernas, flexionandolas, no dejes actuar sólo a la suspensión.
Saludos.
Si, debes centrar bien el tobillo en la estribera, para que no te doble la punta del pie hacia arriba, ten cuidado con esto, yo esguincé los 2 tobillos en un salto.
Y además procura absorber tambien con las piernas, flexionandolas, no dejes actuar sólo a la suspensión.
Saludos.
Muxas gracias! stoi seguro k me sera de gran ayuda! GrAcIaS!!!! gasSssss!
