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Entrenamiento breve...
 
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Entrenamiento breve en Talavera y... -empty- help!

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(@yoni73)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3151
 

yo me suelo cambiar la camisa de dentro siempre que este minimamente sudada, [/URL]

ummmmmm.. quiero esa camisa tuya sudadita yaaaaaaa.... jajajajajajajajjaaja


   
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 Ruy
(@ruy)
Famed Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3442
 

yo me suelo cambiar la camisa de dentro siempre que este minimamente sudada, [/URL]

ummmmmm.. quiero esa camisa tuya sudadita yaaaaaaa.... jajajajajajajajjaaja

Lo siento Yoni ya hay quien la necesita más que tú y yo soy muy dado a los necesitados jejej


   
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 moge
(@moge)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 9211
 

La leche tarda en digerirse, por lo que algunos no beben leche para desayunar antes de una carrera.

Pero si eres como otros, que pasan casi tres horas hasta que no has llegado al circuito (entre ir a buscar el remolque, subir las motos, meterlo todo en el coche...) pues si que seria ideal desayunar un tazón de leche con hojuelas de avena.

Esta bastante mala puestas así directamente. Pero hay una forma de hacerlas.

Calienta la leche en una pequeña olla. Cuando hierva añádele una pizca de sal, una cucharada de azúcar y canela. Remueve durante unos 8 minutos. Verás que rica y cuanta energía vas a tener toda la mañana.

Luego en el circuito a base de fruta y bebida isotónica.

El MX quema MUUUCHAS calorias.


   
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 Ruy
(@ruy)
Famed Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3442
 

La leche tarda en digerirse, por lo que algunos no beben leche para desayunar antes de una carrera.

.

La leche es cancerigena, pero si esperais que os lo digan asi de claro, lo llevais claro, la industria esa mueve muchos intereses, hay un informe pendiente sobre como afecta al ser humano en su dieta, los dos productos cancerigenos que lleva la leche, pues lleva ya el informe como nueve años sin acabarse...y los que se tirara antes de que lo acaben...tomar leche de soja, es lo que os digo.


   
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 Ruy
(@ruy)
Famed Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3442
 

Esta bastante mala puestas así directamente. Pero hay una forma de hacerlas.

Calienta la leche en una pequeña olla. Cuando hierva añádele una pizca de sal, una cucharada de azúcar y canela. Remueve durante unos 8 minutos. Verás que rica y cuanta energía vas a tener toda la mañana.

Las recetas de la abuela Moge jajaj

Que tiemble el armiñano ese


   
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(@yoni73)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3151
 

Yo tomo todos los dias leche para desayunar y leche para cenar... Me voy a morir antes??? yuhuuuuu que bieeenn... jajaajajaj


   
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 moge
(@moge)
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 9211
 

Eso eso, que tiemble el armiñano jajaja

Sobre eso que dices puede ser, pero si supieramos la de cosas que no son buenas y se estan vendiendo.

Los chicles que se venden hoy en día, sin azúcar, llevan alguna que otra cosilla peor.

Bueno, en todo caso, o leche de soja, o si ya quieres completar un desayuno bueno bueno, utiliza leche de avena, aunque es el triple de cara, pero esta bien buena.


   
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 Ruy
(@ruy)
Famed Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3442
 

Me voy a morir antes??? yuhuuuuu que bieeenn... jajaajajaj

Se ve que tienes ganas de ir ya al infierno...jejej


   
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(@quinones)
Noble Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 1786
 

Eso tiene cojones, un alimento que tan históricamente fundamental para la alimentación que hasta me acuerdo que nos daban bolsitas en los recreos (muchas de ellas acababan estampadas contra la reja del patio pero bueno, jeje) y ahora resulta que es perjudicial, pero así es, y poco a poco se conocerá más, de hecho ya la han quitado de la pirámide alimenticia.

La primera manga cortita, a un ritmo relajado, probando algunas cosas y nada más. Para, estira un poco antebrazos, bebe y descansa un poquito. Después ya te vas metiendo más caña. Hay gente que nada mas llegar a los circuitos se ponen ahí a tope, como resabiados, como se ven fuertes y con ganas pues ala! A tope! A las 3 vueltas ko., y eso solo te servirá para desfondarte para el resto del día, o coger un agarrotamiento que no seas capaz de soltarlo. Yo en la primera en el momento que me noto un poco los brazos, para afuera, a descansar y tranquilizar. Dejas las buenas mangas para el final.


   
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(@tony23)
Eminent Member
Registrado: hace 16 años
Respuestas: 20
Topic starter  

Moge: Mil gracias!. Tomo buena nota de la receta, estoy seguro que tendré energía al menos para toda la mañana.. la avena jeje..

Ruy: Me tiemblan las piernas con lo de la leche...

Quiñones: Mil gracias!. Un consejo "vital" que no olvidaré, también tuve ese fallo de salir con muchas ganas y me quedé K.O.


   
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 Ruy
(@ruy)
Famed Member
Registrado: hace 18 años
Respuestas: 3442
 

Ruy: Me tiemblan las piernas con lo de la leche...

Mejor que te tiemblen con lo de la leche a que te des una buena leche, total, deja de tomarla, toma leche de soja, que es igual, pero más sana.


   
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