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lauraOffline

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      laura ha respondido al debate "rutina"

      hace 10 meses, 2 semanas

      MogenUn músculo solo luli? Entonces el plan para todo el cuerpo seria de 2 meses. Las sesiones de fuerza dividelas en distintos dias alternados. Unos dias brazo y espalda, otro tronco, otro piernas. Lo que no puedes hacer es repetir…   Leer más»

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